Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.
- Winston Churchill -
Bewegung und Entspannung gehören genauso zum natürlichen Lebensrhythmus des Menschen wie schlafen und wach sein. Leider fällt es vielen schwer,
diesen Rythmus in ihrem Alltag kontinuierlich zu integrieren. Dabei ist das sehr wichtig, denn durch die richtige Bewegung und Entspannung können Sie Krankheiten vorbeugen und Stress
entgegenwirken.
Ich biete Ihnen:
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Eine Analyse Ihrer Fitness
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Definition Ihres Trainingsziels und einen auf Sie persönlich zugeschnittener Trainingsplan
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Finden der für Sie geeigneten Sportarten und Entspannungsmethoden.
