Viele Menschen haben das Essen verlernt. Sie können nur noch schlucken.
- Paul Bocuse -
Zu viel – zu Fett – zu süß – zu salzig – zu wenig Bewegung
Wer kennt das nicht!
Oft essen wir gar nicht aus einem Hungergefühl heraus, sondern aus anderen Gründen: Stress, Kummer, Langeweile, Überforderung, usw.
Wir haben verlernt auf unseren Körper zu hören und geben ihm oftmals nicht das, was er braucht.
Ich kann Ihnen helfen wieder in dem Körper zu leben den Sie sich für sich wünschen, gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt eine Ernährungsumstellung und ihr ganz individuelles Konzept zum Gewicht halten und durchhalten.
Ich biete Ihnen: